اتوار, جولائی 13, 2025
  • ePaper
Mashriq Kashmir
  • پہلا صفحہ
  • تازہ تریں
  • اہم ترین
  • مقامی خبریں
  • قومی خبریں
  • عالمی خبریں
  • اداریہ
  • سچ تو یہ ہے
  • رائے
  • بزنس
  • کھیل
  • آج کا اخبار
No Result
View All Result
Mashriq Kashmir
  • پہلا صفحہ
  • تازہ تریں
  • اہم ترین
  • مقامی خبریں
  • قومی خبریں
  • عالمی خبریں
  • اداریہ
  • سچ تو یہ ہے
  • رائے
  • بزنس
  • کھیل
  • آج کا اخبار
No Result
View All Result
Mashriq Kashmir
No Result
View All Result
Home تازہ تریں

شدید گرمی کی لہر:ماہرینِ صحت کی احتیاطی تدابیر اپنانے کی اپیل

Nida-i-Mashriq by Nida-i-Mashriq
2025-07-05
in تازہ تریں
A A
۲ء۳۵ڈگری سینٹی گریڈ:سرینگر کاگرم ترین دن

Heat

FacebookTwitterWhatsappTelegramEmail

متعلقہ

بڈگام میں پٹواری رشوت لیتے ہوئے رنگے ہاتھوں گرفتار

سرسیار میں آتشزدگی، تین رہائشی مکانات اور گاو خانہ خاکستر، دو فائر مین زخمی

سرینگر//
کشمیر میں جاری شدید گرمی کی لہر نے عوامی صحت کے لیے سنگین خطرہ پیدا کر دیا ہے ، جس پر ماہرینِ صحت نے تشویش ظاہر کرتے ہوئے فوری احتیاطی تدابیر اختیار کرنے کی اپیل کی ہے ۔
طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ گرمی کی شدت سے نہ صرف گیسٹرو، دست، قے ، فوڈ پوائزننگ جیسے امراض میں اضافہ ہو رہا ہے بلکہ یہ کیفیت بلڈ پریشر، دل کے مریضوں اور بچوں کے لیے بھی خطرناک ثابت ہو رہی ہے ۔
طبی ماہرین کے مطابق ‘شدید گرمی کے دوران کھانے کی اشیاء، خاص طور پر گوشت، دودھ، جوس اور بازار کے کھانے تیزی سے خراب ہوتے ہیں، جو گیسٹرو اور دیگر پیٹ کی بیماریوں کا سبب بن سکتے ہیں۔
انہوں نے بتایا کہ بچے عموماً ٹھنڈے اور غیر معیاری مشروبات کا زیادہ استعمال کرتے ہیں، جس کے نتیجے میں ٹانسلز اور گلے کے انفیکشن کی شکایات بڑھ رہی ہیں۔
ڈاکٹروں نے خبردار کیا کہ گرمی کے دوران جسم میں پانی کی کمی اور الیکٹرولائٹ کا توازن بگڑنا عام بات ہے ، جو تھکن، چکر آنے اور ہیٹ اسٹروک جیسے سنگین حالات کا سبب بن سکتی ہے ۔انہوں نے کہاکہ شدید درجہ حرارت بلڈ پریشر کو متاثر کرتا ہے ، جس سے دل کے مریضوں میں ہارٹ اٹیک اور فالج کا خطرہ بڑھ جاتا ہے ۔
ان کے مطابق حالیہ دنوں میں کشمیر میں اس نوعیت کے متعدد کیسز رپورٹ ہوئے ہیں۔
ڈاکٹروں نے شہریوں کو مندرجہ ذیل احتیاطی تدابیر اپنانے کی سختی سے تاکید کی ہے :پانی زیادہ پئیں، چاہے پیاس نہ بھی لگے ،شکر والے مشروبات سے پرہیز کریں،بازاری یا باسی، تیل والے اور مصالحے دار کھانوں سے اجتناب کریں،تازہ پھلوں جیسے تربوز، کھیرا اور سنگترہ کا استعمال کریں۔
دوپہر ۱۲بجے سے۴بجے کے درمیان باہر نکلنے سے گریز کریں، ہلکے ، سوتی اور ہلکے رنگ کے کپڑے پہنیں،کھانے کی اشیاء کو ٹھنڈی جگہ پر محفوظ رکھیں اور صفائی کا خاص خیال رکھیں ۔
واضح رہے کہ وادی میں پچھلے ایک ماہ سے گرمی کی شدید لہر جاری ہے ، جس کے دوران کئی علاقوں میں درجہ حرارت معمول سے کہیں زیادہ ریکارڈ کیا گیا ہے ۔

ShareTweetSendShareSend
Previous Post

بانڈی پورہ اور سرینگر میں نہانے کے دوران دو نوجوان غرقاب‘ لاشیں بازیاب

Next Post

’ملک بھر سے لوگ آئیں اور کشمیر کو دیکھیں‘

Nida-i-Mashriq

Nida-i-Mashriq

Related Posts

اے سی بی کے سرینگر سمارٹ سٹی پروجیکٹ کے عہدیداروں سے جڑے ٹھکانوں پر چھاپے
تازہ تریں

بڈگام میں پٹواری رشوت لیتے ہوئے رنگے ہاتھوں گرفتار

2025-07-13
تازہ تریں

سرسیار میں آتشزدگی، تین رہائشی مکانات اور گاو خانہ خاکستر، دو فائر مین زخمی

2025-07-13
کولگام میں سابق فوجی کی ہلاکت‘500گرفتار
تازہ تریں

گاندربل میں تین مطلوب دہشت گردوں کی کروڑوں کی جائیدادیں ضبط

2025-07-13
آزادپارٹی کے نظریے کے بجائے ذاتی اختلافات کی بنیادوں پر مستعفی ہوئے:قرہ
تازہ تریں

بی جے پی کو اقتدار سے دور رکھنے کی خاطر ہی این سی سے اتحاد کیا:قرہ

2025-07-13
ناساز موسمی حالات کے پیش نظر شری امرناتھ یاترا عارضی طور بند
تازہ تریں

سونہ مرگ: یاتری کا نالے میں گرنے کا خدشہ ‘تلاش شروع

2025-07-13
سرینگر سڑک حادثے میں دو؍افراد ہلاک ‘ایک زخمی
تازہ تریں

رام بن سڑک حادثے میں ۴ہلاک،۶ دیگر زخمی  

2025-07-12
مارچ سے لوگوں کو 2 سو یونٹ مفت بجلی فراہم کی جائے گی: تنویر صادق
تازہ تریں

۱۳جولائی کی سرکاری چھٹی کو جلد بحال کرایا جائے گا:تنویر صادق

2025-07-12
روح اللہ کا وزیر اعلیٰ کی رہائشگاہ کے باہر احتجاج سستی تشہیر:سکینہ
تازہ تریں

 پیر سے اسکولوں کے اقات کار میں تبدیلی کا امکان :ایتو

2025-07-12
Next Post
’ملک بھر سے لوگ آئیں اور کشمیر کو دیکھیں‘

’ملک بھر سے لوگ آئیں اور کشمیر کو دیکھیں‘

جواب دیں جواب منسوخ کریں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

I agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.

  • ePaper

© Designed by GITS - Nida-i-Mashriq

No Result
View All Result
  • پہلا صفحہ
  • تازہ تریں
  • اہم ترین
  • مقامی خبریں
  • قومی خبریں
  • عالمی خبریں
  • اداریہ
  • سچ تو یہ ہے
  • رائے
  • بزنس
  • کھیل
  • آج کا اخبار

© Designed by GITS - Nida-i-Mashriq

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.